Este lunes 12 de julio, inician los 40 días más calientes del año, época conocida como canícula.
¿Qué es?
Este fenómeno está caracterizado por ser un periodo de aumento de la temperatura debido a un calentamiento excesivo del aire, cielos despejados y baja precipitación, entre julio y agosto.
De acuerdo a la Comisión Nacional del Agua y la Secretaría del Medio Ambiente, el periodo canicular también es conocido como sequía intraestival, de medio verano o veranillo, ya que depende de las condiciones atmosféricas, e incluso, en circunstancias excepcionales, puede comenzar en junio o extenderse hasta septiembre.
Los efectos más evidentes del canicular se registran en los estados de Nuevo León, Tamaulipas, Veracruz, Hidalgo, Tlaxcala, Puebla, Estado de México, Morelos, Colima, Michoacán, Guerrero, Oaxaca, Tabasco, Chiapas, Campeche, Yucatán, Quintana Roo y una porción de San Luis Potosí.
¿Cómo protegerse de este fenomeno?
- No exponerse de manera prolongada a los rayos solares (entre las 11:00 y 17:00 horas)
- Consumir abundantes líquidos
- Utilizar sombreros o sombrillas para evitar los rayos solares
- Utilizar ropa de colores claros, ligera y holgada
- Tomar descansos de 5 minutos a la sombra
- Utilizar protector solar con un factor de protección igual o mayor a 50